Følelser er sand i en sandkasse: Den samme sanden brukes til å lage både fine og stygge slott. Har man først bygd et stygt et, er det litt mindre sand igjen til de fine.
Følelser er akkurat sånn. Man kan være både trist og glad samtidig, men gleden blir ikke så fremtredende når halvparten av sanden er bundet opp i noe helt annet.
Det samme problemet blir tydelig for meg når jeg skjermer meg for egne følelser. Da er det mindre sand igjen å leke med, og livet blir litt flatere.
Siden gode og uønskede følelser er laget av det samme materialet, må vi bruke hele sandkassa. Unngår vi de vonde følelsene, blir vi dårligere på føle de gode. Føl alle følelser.
